1. Menjaga Kebersihan Kulit
Jerawat disebabkan oleh adanya minya
berlebih dan bakteri jahat yang terdapat pada permukaan kulit, oleh karena itu
menjaga kebersihan kulit wajah sangat penting untuk mencegah terjadinya
jerawat. Biasakanlah cuci muka minimal 3x sehari. Tapi jika untuk anda seorang
muslim, mungkin hal ini tidak akan terasa berat karena hal ini dapat kita
lakukan sambil berwudhu jadi kita dapat membersihkan muka 5x sehari.
2. Mengkonsumsi Bawang Putih
Walaupun terkadang tidak semua orang
menyukai bawang, tapi ternyata bawang putih dapat kita manfaatkan untuk
menghancurkan bakteri jahat di dalam pori-pori kulit yang menjadi penyebab
munculnya jerawat. Oh iya selain itu, bawang putih juga berfungsi meningkatkan
sistem kekebalan tubuh dan kulit kita.
3. Berjemur dibawah Sinar Matahari
Berjemur dibawah dinar matahari
sekitar jam 7 - 9 pagi dapat membantu mengatasi jerawat yang membandel karena
dapat mengeluarka racun melalui keringat yang keluar melalui pori-pori kulit
4. Berolahraga Secara Teratur
Olahraga memang sangat bermanfaat
bagi kesehatan kita termasuk untuk kesehatan kulit. Ini sama halnya dengan
berjemur dibawah sinar matahari, dengan berolahraga maka semua racun ayang ada
dalam tubuh kita akan dikeluarkan bersamaan dengan keringat yang keluar dari
kulit kita. Selain itu berolahraga juga dapat membakar lemak dalam tubuh kita.
5. Kurangi atau Bahkan Hindari Tidur Terlalu Malam
Sering tidur terlalu malam juga
dapat menjadi penyebab munculnya jerawat, karena udara dimalam hari sangat
berbahaya bagi kulit. Jadi usahakan tidur maksimal jam 9 ayau jam 10.
6. Memakai Jeruk Nipis / Lemon dan Tomat
Nah, untuk cara ini mungkin andapun
sudah tahu. Caranya ambil jeruk ipis/lemon,kemudian belah lemon / tomat
tersebut dan gosok-gosokan pada kulit wajah anda. Lakukan ini secara teratur
agar mendapatkan hasil yang maksimal. Selain dapat mengilangkan jerawat, dengan
memakai cara ini juga dpat menghaluskan kulit wajah
7. Mencuci Wajah Dengan Air Hangat
Mungkin cara ini dapat dijadikan
alternatif untuk mengatasi jerawat. Caranya cukup mudah, kita hanya perlu
membersikah muka dengan air hangat secara rutin, akan lebih bagus jika
dilakukan 3x sehari. Pagi, siang, dan malam sebelum anda tidur.
8. Menjaga Pola Makan
Nah, mungkin ini yang menjadi
penyebab munculnya jerawat, yaitu karena kita tidak pandai mengatur pola makan.
Jadi saya sarankan agar anda mengurangi makan makanan yang terbuat dari kacang
seperti coklat dsb.
9. Perbanyak Minum Air
Cara yang terakhir ini memang
simpel, tapi ingat jangan pernah meremehkan kasiatnya, karena air mempunyai
banyak sekali manfaat.
Sebenarnya masih ada banyak cara
untuk mengobati jerawat, tapi untuk kali ini saya cukupkan demikian. Supaya
anda tidak ketinggalan informasi seputar kesehatan, anda bisa berlangganan info terbaru seputar kesehatan via
email.
Demikian artikel tentang 9 Cara
Ampuh Mengobati Jerawat Membandel. Walaupun ditulis oleh blogger pemula,
namun mudah-mudahan dapat memberikan manfaat bagi kita semua. Terimakasih
Belum ada tanggapan untuk "Cara Ampuh Untuk Mengobati Jerawat"
Post a Comment